Początek roku to dobry czas na refleksję nad własnym życiem, jego kondycją duchową, psychiczną oraz fizyczną. Najlepiej w pozytywnym i konstruktywnym duchu – czego potrzebuję, co chciałbym zmienić na lepsze w sobie, w relacjach z innymi czy w życiu zawodowym, jak mógłbym to zrobić? „To nie musi być czas gruntownych postanowień,
Month: styczeń 2013
Antykoncepcja po 40-stce
Kobiety po 40. roku życia, które nie planują już dzieci, mogą zastanawiać się, czy antykoncepcja w tym wieku jest im w ogóle potrzebna. Często nieregularne cykle miesiączkowe budzą przeświadczenie, że to już początek menopauzy, a co za tym idzie – koniec płodności. Zmniejszenie liczby owulacji nie oznacza jednak, że nie