You are here
Home > 2016 > Luty

Czy dzisiejszym trzydziestolatkom grozi smutna starość?

Młodzi ludzie, którzy składają życzenia swoim dziadkom, w większości nie myślą jeszcze o przyszłości, kiedy sami będą mieli wnuki. Zaledwie 3% Polaków oszczędza na emeryturę mimo, że powszechnie wiadomo, że w przyszłości świadczenia te będą stanowiły tylko około jedną trzecią pensji. To sprawi, że będą smutnymi babciami i dziadkami, którzy

Mama wraca do gry!

Powrót do pracy i pogodzenie obowiązków zawodowych z rodzinnymi może na pierwszy rzut oka wydawać się trudne. Ale… Nie popadajmy w panikę – miliony kobiet doskonale dają sobie z tym radę. Ty także sobie poradzisz. By zminimalizować stres własny i malucha wystarczy się odpowiednio przygotować. Dobra organizacja czasu, wsparcie najbliższych

Jak uratować związek?

Gdy w związku zaczyna zgrzytać, często podejmujemy próby naprawy sytuacji, szukając winy w partnerze. Od wzajemnego obwiniania zaczyna się „szatański taniec” - pułapka, w jaką wpadają pary, które szukając bliskości, niszczą się wzajemnie. Taka postawa utrwala destrukcyjne schematy komunikacji i bezpowrotnie oddala od siebie kochających się kiedyś ludzi. Gdzie szukać

Grzybica paznokci – jak skutecznie wyleczyć?

Grzybica paznokci jest trudna do wyleczenia. Pozostawiona sama sobie może rozprzestrzenić się na kolejne paznokcie, a nawet przenieść się na paznokcie dłoni. Tradycyjne leczenie grzybicy paznokci jest długotrwałe i często nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Czy są sposoby na zwalczenie problemu? Są i to coraz skuteczniejsze. Sygnałem ostrzegawczym jest zmiana zabarwienia

Zmień swoje nawyki świadomie, czyli jak?

Czerwiec, czyli połowa roku, to czas na podsumowanie, które z planów noworocznych udało nam się do tej pory wykonać. Niestety badania pokazują, że chociaż aż 80% z nas ma postanowienia noworoczne, to tylko 8% udaje się je dotrzymać. Bo skuteczne zmiany należy wprowadzać stopniowo, ale systematycznie. Aby skutecznie wprowadzać zmiany w

Przygotuj ciało na lato – top 4 zabiegi medycyny estetycznej

Wiosna to czas, kiedy pragniemy być szczuplejsze, piękniejsze, a przede wszystkich pozbyć się zimowego tłuszczyku. Jakie zabiegi medycyny estetycznej mogą w tym pomóc?  – podpowiada dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej i właścicielka warszawskiej kliniki Medycyna Młodości. Top 1: Cavi Lipo (dla osób poszukujących zabiegu wyszczuplającego Last Minute) Często zdarza się, że

Czy dbasz o swoje plecy?

Jesteśmy świadomi, że regularny ruch to podstawa zdrowia i efektywnej pracy zawodowej. Praca siedząca, stres, przemęczenie i i spędzanie większości dnia w nienaturalnej zgiętej pozycji sprawiają, że ponad połowa z nas cierpi na bóle z kręgosłupem. To chyba najlepszy moment, aby zadbać o swój kręgosłup. Długotrwała pozycja siedząca, nieprawidłowe nawyki żywieniowe,

Aneta Kręglicka Ambasadorką kosmetycznej marki OBAGI

Aneta Kręglicka, pierwsza i do tej pory jedyna polska Miss World, została nową ambasadorką marki OBAGI. OBAGI to amerykańskie kosmetyki, które cieszą się dużą sympatią kobiet na całym świecie. Od roku są dostępne również w Polsce, w renomowanych klinikach dermatologii i medycyny estetycznej oraz hotelach SPA & Wellness. ANETĘ KRĘGLICKĄ W 1989

Kobiecy styl zarządzania coraz popularniejszy

W najnowszych publikacjach poświęconych zarządzaniu, można trafić na termin womenomics oznaczający rozpoczynającą się właśnie rewolucję gospodarczą związaną z rosnącą rolą kobiet w biznesie. Nastąpił zdecydowany zwrot w kierunku kobiecego stylu zarządzania, zwanego transcendentalnym. Czym się on charakteryzuje i w czym tkwi sekret jego sukcesu? Gdy w 2005 roku Indra Nooyi została

Top