To najlepszy czas, aby zadbać o swoją sylwetkę, tak by już wiosną czuć się lekko i atrakcyjnie.  Wbrew pozorom przez miesiąc można uzyskać dobre efekty. I to bez drakońskich diet czy głodówek. Zima to czas, gdy odczuwamy większe zapotrzebowanie na jedzenie niż wiosną czy latem. Dużymi posiłkami rekompensujemy sobie brak ciepła