Młodzi ludzie, którzy składają życzenia swoim dziadkom, w większości nie myślą jeszcze o przyszłości, kiedy sami będą mieli wnuki. Zaledwie 3% Polaków oszczędza na emeryturę mimo, że powszechnie wiadomo, że w przyszłości świadczenia te będą stanowiły tylko około jedną trzecią pensji. To sprawi, że będą smutnymi babciami i dziadkami, którzy
Month: luty 2016
Mama wraca do gry!
Powrót do pracy i pogodzenie obowiązków zawodowych z rodzinnymi może na pierwszy rzut oka wydawać się trudne. Ale… Nie popadajmy w panikę – miliony kobiet doskonale dają sobie z tym radę. Ty także sobie poradzisz. By zminimalizować stres własny i malucha wystarczy się odpowiednio przygotować. Dobra organizacja czasu, wsparcie najbliższych
Jak uratować związek?
Gdy w związku zaczyna zgrzytać, często podejmujemy próby naprawy sytuacji, szukając winy w partnerze. Od wzajemnego obwiniania zaczyna się „szatański taniec” - pułapka, w jaką wpadają pary, które szukając bliskości, niszczą się wzajemnie. Taka postawa utrwala destrukcyjne schematy komunikacji i bezpowrotnie oddala od siebie kochających się kiedyś ludzi. Gdzie szukać
Grzybica paznokci – jak skutecznie wyleczyć?
Grzybica paznokci jest trudna do wyleczenia. Pozostawiona sama sobie może rozprzestrzenić się na kolejne paznokcie, a nawet przenieść się na paznokcie dłoni. Tradycyjne leczenie grzybicy paznokci jest długotrwałe i często nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Czy są sposoby na zwalczenie problemu? Są i to coraz skuteczniejsze. Sygnałem ostrzegawczym jest zmiana zabarwienia
Zmień swoje nawyki świadomie, czyli jak?
Czerwiec, czyli połowa roku, to czas na podsumowanie, które z planów noworocznych udało nam się do tej pory wykonać. Niestety badania pokazują, że chociaż aż 80% z nas ma postanowienia noworoczne, to tylko 8% udaje się je dotrzymać. Bo skuteczne zmiany należy wprowadzać stopniowo, ale systematycznie. Aby skutecznie wprowadzać zmiany w
Przygotuj ciało na lato – top 4 zabiegi medycyny estetycznej
Wiosna to czas, kiedy pragniemy być szczuplejsze, piękniejsze, a przede wszystkich pozbyć się zimowego tłuszczyku. Jakie zabiegi medycyny estetycznej mogą w tym pomóc? – podpowiada dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej i właścicielka warszawskiej kliniki Medycyna Młodości. Top 1: Cavi Lipo (dla osób poszukujących zabiegu wyszczuplającego Last Minute) Często zdarza się, że
Czy dbasz o swoje plecy?
Jesteśmy świadomi, że regularny ruch to podstawa zdrowia i efektywnej pracy zawodowej. Praca siedząca, stres, przemęczenie i i spędzanie większości dnia w nienaturalnej zgiętej pozycji sprawiają, że ponad połowa z nas cierpi na bóle z kręgosłupem. To chyba najlepszy moment, aby zadbać o swój kręgosłup. Długotrwała pozycja siedząca, nieprawidłowe nawyki żywieniowe,
Aneta Kręglicka Ambasadorką kosmetycznej marki OBAGI
Aneta Kręglicka, pierwsza i do tej pory jedyna polska Miss World, została nową ambasadorką marki OBAGI. OBAGI to amerykańskie kosmetyki, które cieszą się dużą sympatią kobiet na całym świecie. Od roku są dostępne również w Polsce, w renomowanych klinikach dermatologii i medycyny estetycznej oraz hotelach SPA & Wellness. ANETĘ KRĘGLICKĄ W 1989
Kobiecy styl zarządzania coraz popularniejszy
W najnowszych publikacjach poświęconych zarządzaniu, można trafić na termin womenomics oznaczający rozpoczynającą się właśnie rewolucję gospodarczą związaną z rosnącą rolą kobiet w biznesie. Nastąpił zdecydowany zwrot w kierunku kobiecego stylu zarządzania, zwanego transcendentalnym. Czym się on charakteryzuje i w czym tkwi sekret jego sukcesu? Gdy w 2005 roku Indra Nooyi została