Samo przyjmowanie magnezu nie wystarczy –  liczy się jego optymalne wchłanianie!

Trudności w koncentracji, zaburzenia snu, bóle głowy, skurcze kończyn, kołatanie serca, obniżenie nastroju to tylko nieliczne z objawów niedoboru magnezu. Z tego powodu tak duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ma odpowiednia suplementacja tego pierwiastka. Wybierając preparat zawierający magnez warto zwrócić uwagę na jego postać ze względu na różny stopień wchłaniania. Większość dostępnych na rynku preparatów, pomimo wysokiej dawki jonów magnezu traci na efektywności ponieważ zaczynają się rozpuszczać w kwaśnym środowisku żołądka, podczas gdy miejscem zapewniającym maksymalne wchłanianie magnezu jest słabo zasadowy obszar jelita cienkiego i okrężnicy¹ʼ².