Psychologia

Jak oswoić lęk?

Odczuwanie lęku w różnych sytuacjach jest nieodłączną częścią życia. Tak naprawdę lęk spełnia ważną funkcję! Chroni nas, alarmuje, gdy coś nam grozi, zapala lampkę ostrożności.

Czy dzisiejszym trzydziestolatkom grozi smutna starość?

Młodzi ludzie, którzy składają życzenia swoim dziadkom, w większości nie myślą jeszcze o przyszłości, kiedy sami będą mieli wnuki. Zaledwie 3% Polaków oszczędza na emeryturę

Uroda

Nadpotliwość, pękające pięty, obrzęki – jak ratować stopy latem?

Nadmierna potliwość stóp Stopy są jednym z miejsc gdzie ilość gruczołów potowych jest największa. W parze stóp znajduje się ich aż 250 000! Szczególnie latem chowając

Wakacje? Nie dla skóry! Pomóż jej przetrwać upalne dni

Lato to cudowny czas dla nas, ale ciężki okres dla naszej skóry. Poznaj 10 tricków, które sprawią, że będzie sprężysta, odżywiona i rozpromieniona. Bierz chłodne prysznice Letni

Top